Personalmente li somministro molto poco, in febbraio-marzo per stimolare le coppie a partire. Dopo trovo molto più comodo i semi ammollati/bolliti.
Sulla scelta dei semi è una questione personale, Davide ha scelto solo il grano per sue esigenze, ma in generale una miscela varia è consigliabile e sicuramente i legumi rivestono un'importanza primaria per fare in modo che il prodotto offerto sia abbastanza proteico.
Per fare un buon misto c'è solo l'imbarazzo della scelta tra cereali e legumi da mischiare: grano, farro, orzo, piselli, lenticchie, fagioli, fagioli mung, dari, favino, avena, girasole, lino ecc...