3 grammi al giorno sono sufficienti, soprattutto se li apporterai integrandoli ad un'alimentazione già ricca di grassi... prova a pesare 3-4 grammi di semi, vedrai che non sono una quantità cos' trascurabile...
Corde e posatoi sono un buon espediente utilizzato per l'arricchimento ambientale, ma devono risultare gradite agli animali, che - come sappiamo - hanno una psicologia complessissima, utilizzando o disdegnando taluni oggetti senza alcun motivo apparente: talvolta, quando un arredamento non riscontra il favore del cenerino ad un primo impatto, difficilmente potrà essere ampiamente utilizzato in futuro, nonostante il soggetto possa assuefarsi alla sua presenza. Non resta quindi molto da fare se non assecondare i suoi gusti, spesso prettamente individuali.

Infine, ti ricordo di controllare che la corda che ora utilizza, non venga sfilacciata dal becco dell'esemplare, poiché -se ciò avvenisse- potresti incorrere in incidenti non piacevoli, una volta che l'animale vi si sarà impigliato con le sue robuste unghie. Per quanto riguarda il problema della defecazione, non vi sono molte soluzioni: alcuni proprietari insegnano al proprio pet a espellere gli escrementi sono quando si trova in gabbia; sinceramente lo ritengo una mera forzatura, dal momento che la ritenzione delle feci non rientra nell'etologia di questi animali (salvo in determinati casi, in cui la femmina in cova si autoregola per mantenere l'igiene all'interno del nido, comportando notevoli alterazioni al ritmo metabolico)

Le bacche di ginepro non contengono alcun potere eccitante, semplicemente si presentano organoletticamente affini agli alimenti che, allo stato selvatico, i pappagalli reperiscono nella stagione delle piogge, periodo propizio per la riproduzione: per un istinto naturalmente intrinseco nel DNA delle specie, l'attività ormonale risulta scatenata, ancor più che dal clima, da un tipo di alimentazione favorevole per l'allevamento dei pulli.
Per quanto riguarda la cicoria in graniglia, non capisco a cosa ti riferisci... alle sementi di cicoria o al vegetale liofilizzato?